《宁延达的诗集》
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1、人生，有一种极致无需抵达，有一份幸福无需深尝，有一段距离无需拉近，有一种深情无需言明。翻阅心底淡淡的忧伤，翻阅心底浓浓的牵挂，一份飘舞的深情，一段隽永的情思，在朦胧的心事里变的清晰起来。把一份浪漫放入梦境，心依然会为情飘舞;把一份美好植入心间，我们依然会微笑着前行……
2、人生必须透过黑暗，才能看到光明。与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。时间无声地流淌，我们走在时间里的脚步亦是无声的，人一生下就会哭，笑是后来才学会的。所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。
3、人生处处有磨难，活着就是一种修行。最痛的时候是最好的时候，我并非一直微笑，也会因为害怕而无声落泪，皱紧眉头忍耐苦痛的折磨。然而，最多的时候我还是笑着，因为这是我对于人生的态度。
4、放弃青春的美丽，换取成熟的智慧;放弃爱情的甜蜜，换取平淡的安稳;放弃掌声的动听，换取心灵的平静。懂得享受生活的过程，人生才会更有乐趣。生活怎么样，自己放调料。心灵有家，生命才有路。只有学会了去和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才是会宽广。
5、当我们对待自己都不仁慈的时候，又怎么可能善待他人?
6、世上没有不伤人心的感情。走过生命的逆旅，人世沧桑，谁都会彷徨，会忧伤，会有苦雨寒箫的幽怨，也会有月落乌啼的悲凉。但有限的生命不允许我们挥霍那份属于人生的苦辣酸甜。倘若能够通过自己的体悟，看清世间事物，且能通过自己的细致拿捏，不将事物看穿说破，其人生定将达到超凡脱俗的境界。
7、每个人心中都有一条河，岁月如水，成长为岸：左岸是童真，右岸是成熟;左岸是柔软，右岸是恬淡;左岸是简单，右岸是丰满;左岸是快乐，右岸是生活;左岸住着七彩的梦，右岸住着不尽的欲望;左岸充满祈盼，右岸铺满挣扎。对你的祝福，在左岸，愿你的幸福，在右岸。
8、在寻找了千百种理由之后，蓦然回首曾经走过的那些岁月，惊奇的发现，其实生活赐予的，并没有与别人有什么不同，呈现在视野里的生活，每个人其实都一样，不同的仅仅是每个人胸襟中缺少的那一份“坦然”。
9、如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。
10、人活着最大的乐趣，就是从痛苦中寻找快乐。不要为了任何人或事折磨自己，比如烦恼、伤心、抑郁，这些是傻瓜才做的事。学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你说，事实就在那里。因为看淡所以幸福。
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