《拧是什么意思》
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1、动静养生，四不四贵:不拘形式，贵在坚持;不图舒适，贵在吃苦;不凭感觉，贵在有度;不比阔气，贵在知足。
2、如果你希望成为一个善于谈话的人，那就先得做一个注意静听的人。
3、想要获得快乐，不是增加财富，而是降低欲望。
4、一个人最糟的是不能成为自己，而且在身体与心灵中保持自我。
5、每个人的行事都有两个好理由：一是看起来很好;一是的确很好。
6、切断过去，埋葬死去的昨天;切断那些会把傻子引上死亡之路的昨天;明天的重担，加上昨天的重担，就回成为今天的障碍，要把未来象过去一样紧紧的关在门外;未来就在于今天;没有明天这个东西，准备养成一个好习惯，生活在“完全独立的今天”里。
7、潮流有浅层的，也有深层的。这就像海流一样。当我们看到表层海流向西涌去的时候，深层海流往往是向东涌动的。
8、行为胜于言论,对人微笑就是向人表明:"我喜欢你,你使我快乐，我喜欢见到你"。
9、关心他人与其他人际关系的原则是一样的，必须出于真诚。不仅付出关心的人应该这样，接受关心的人也应当如此。
10、不责人小过，不发人隐私，不念人旧恶。三者可以养德，亦可避害。
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