《清平乐垂杨深院注释赏析》
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1、就修持而言，舍弃自我，是肯定‘真我’和显现‘生命’之悦乐自在。所以说，在舍弃自我之后，人才发现到最大的欢喜，就是‘实在’和‘恒常’的悦乐。
2、如果你敢于承担，无论是妄想或不妄想，这颗心一定是跟佛一样的 。
3、学佛须知三件事：深信因果;恭敬三宝;无限的容忍。
4、须知放生一事，实为发起同人，普护物命之最胜善心。
5、修行的目的，是要打破你我彼此的界限，也要超出一切事物的相对现象，更要超越时间与空间的束缚，进而达到与宇宙的大我合而为一的绝对自在境界。
6、心像田地，能播种善恶的种子，生长善恶的苗子，最后结成善恶的果实。
7、世间的一切一定是无常的，快乐的时光会过去，痛苦的时光也会过去，你只要习惯了就没有什么了不起。
8、通过专注呼吸来使内心平静的方法，叫做入出息念。
9、修行可以让我们修出谦虚，修出包容，修出慈悲，修出智慧，修出光明的人生，修出清净的心灵，修出欢喜的性情，更可修出一辈子的感恩。海涛法师关于自我的禅语20句
10、要精进，就要先自觉，自觉以前的点点滴滴有何不对，任何偏差都要以决断的真心，确实改进、改变，进而提升自我。
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