《神态描写四字》
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1、要清楚地看见我们的心，要时时刻刻带着觉性来观照自心。
2、如果我们禅修时看到色彩、光亮、或鬼神，那就表示我们修错了。
3、一般老师都倾向于教人闭着眼睛坐禅来使心平静下来，但实际上，佛陀是要我们在平日下决心准时正常上班以及正视自己职责等来教导禅定。
4、在波谷的时候，不必落泪;
5、不说是非是厚道，不辩己非是高见;
6、生活如波浪，有波谷，也有波峰。
7、我们很容易莫名其妙地生起恐惧，这样的人叫做愚痴的人，他们很少熏习正法，他们是未开化的人。
8、佛陀教导我们：「行善就是善，做恶就是恶。」
9、天堂在心内，地狱在心内，涅槃也在心内。
10、生活如波浪，有波谷，也有波峰。
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