《描写伤痛的心》
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1、忍气者必能和谐，
2、佛说“火每从所烧的燃料得名，因木柴而燃烧的火叫做柴火，因稻草而燃烧的火叫做稻草火。所以，识也是从使它生起的因缘得名。”
3、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
4、隆波田禅师禅语20句(六)
5、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
6、涅槃可以翻译为平常心，祂安祥寂静，不会因为满意或不满意的感觉而随波逐流。拥有这样一颗心的人，才能叫做拥有善德和正法的人。
7、自己是自己的依护，一个人无法依赖别人做庇护。
8、涅槃是烦恼的止灭，是平常心。
9、忙，才能促进心灵的健康;
10、人情上不要太顺遂，才能在曲折中耐得下去。
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