《七律年愁》
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1、烦恼由粗到细分三个层次，修行也是由低到高分三个阶段。
2、怎么样才能做一个大智慧的人?就是觉悟!
3、世间万物都是无常的，它们一直受到生灭的逼迫，所以称为“苦”。
4、要经常地学习散播慈爱，经常地学会祝福他人。
5、「贪」的烦恼会被人觉察到的主要原因， 多数是因为有「爱别离苦」跟「求不得苦」。
6、怎么样才能做一个大智慧的人?就是觉悟!
7、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
8、能使众生的心与身污染故，称为“烦恼”。
9、佛教将断除烦恼的方法叫做修行。
10、佛弟子在日常生活中应该慈悲心的禅修和思维互为缘起与人相处。
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