《鲁君东石门送杜甫》
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1、正知——对当下所做的每一件事时刻保持清明、觉醒。
2、“无常、苦、无我”即是生命的真相，是世间的本质。
3、在佛教中还有一种很重要、很实用的修行方法——保持正念正知。
4、有四种正知：有益正知、适宜正知、行处正知、无痴正知。
5、没有依靠，感觉很多事情都做不了主，有很多自己想的东西无法实现。
6、身和心就像器皿和内容物的关系。
7、有四种圣谛：一、苦圣谛，二、集圣谛，三、灭圣谛，四、道圣谛。简称苦集灭道。
8、从四圣谛可以看出，佛陀的教导是以生命为本，特别是以人生为根本的。
9、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
10、信心坚固自然会精进修行，不造一切恶业因缘。
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