《澄神静虑怎么读》
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1、在散播慈爱的时候，你的心必定是快乐的、喜悦的、平静的、柔软的、宽广的。
2、如果感受自己的快乐有点困难，那可以回想自己过去曾经做过的一件令你很开心的事情。
3、闻慧，指学习佛法教理之后，完全理解了它。
4、佛学中的“慧”分为三种：闻慧、思慧、修慧。
5、佛陀虽然是一位具足智慧与慈悲的伟大导师，但他却不喜欢人们对他进行盲目的崇拜。陈兵教授禅语20句
6、存在就是希望，自杀不能解决问题的，这个是有智慧看这个世间。
7、菩萨道业是身口意奉行十善业，包含一切助道因缘的十波罗蜜法。
8、能够对恭敬的人散播慈爱后，可以继续祝福其他恭敬的人，乃至一切有情。
9、身和心就像器皿和内容物的关系。
10、以今天忏悔、改恶修善的福德因缘，布施给一切遭受苦难的众生，让他们离苦得乐。
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