《古诗词韵与律》
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1、九、静，所以优雅。优雅是一种淡然的美，是一个人内心美的外露。优雅之人心如止水，波澜不惊，不以物喜，不以己悲。人生渴望优雅的生活，却常常在现实中失去自我，随波逐流。要想找回自己，做一个优雅从容的人，只有先稳下来，静下来，学会宽容、仁爱、温和、谦恭。人生，因静而从容，因从容而优雅。
2、以前希望有一把别致牢靠的锁，是为了守护许多隐秘。而如今，我已坦荡得好像晴空。
3、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。
4、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。
5、不能贪求任何东西，一旦喜欢就执着在那里，应该心无挂碍。
6、千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变将来。
7、7.放下一颗患得患失的心，得到的是宁静淡泊。放下莫名的烦恼，自找的忧伤，得到的是快乐，拥抱的是幸福。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
8、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。
9、做人凡事要静;静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。
10、心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些漂亮的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情，我们的心才不会累。
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