《一扬州古诗》
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1、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
2、影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至一生。
3、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
4、傲慢是一种自卑：我常说，傲慢的人，他根本就是自卑，不自卑的人不会傲慢，因为自卑的人晓得自己没有什么，又深怕你看我不起，故而傲慢。……所以凡是傲慢的人都是可怜人，都有自卑感;因为有自卑感，反过来他就傲慢，他不懂人生，就是这个道理。
5、我一直在想这样的大海，直到有人走来把手轻轻放在我的背上。
6、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
7、生命的能量来自“静”：能源从哪里来的?是从静态来的，从空来的。为什么我们忙碌到夜里就要睡觉呢?因为人也需要静态，脑筋不休息是不行的。……人的生命常常忘记了静，反而尽量用动态去消耗自己。
8、忘记己恩，不忘人恩：“施惠勿念，受恩莫忘”，这两句话对我一生影响很深，都是佛家、儒家、道家的精神。帮忙了人家，好处给了人家，心里记都不要记，要丢掉。“受恩”，得人家一点好处，要永远记住。
9、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。
10、你要改变的是自己的头脑，而不是去改变别人。
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