《唐朝诗人刘什么锡》
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1、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
2、愤怒和厌烦的根源是无明，无安全感。
3、为了厌离轮回的过患，欲求涅槃的功德，当勤精进，反观自照，思维我与有情之所以流转生死受苦，以及得以出轮回得解脱的流转还灭因缘，依此遮止苦及苦因，造作乐及乐因，这才是修学十二因缘的主要意趣。
4、灭圣谛——关于烦恼的完全断除、生命的彻底解脱的真理;
5、怎么样才能做一个大智慧的人?就是觉悟!
6、佛法说因为我们迷惑， 不知道它从那里出来， 我们的心就随着这烦恼的心对外境反应。
7、愤怒和厌烦的根源是无明，无安全感。
8、佛陀觉悟了法!法，它是关于生命的真理，佛教叫做圣谛。
9、修法可以是很短很清楚的，而且次数频繁，有持续性。
10、佛教将断除烦恼的方法叫做修行。
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