《海纳吞并古诗》
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1、圣人不必在心中构筑任何身心状态，也不意图去架构或摧毁任何状态。
2、常常把别人的名字叫错的人，令人不悦。
3、生活是美好还是悲催，这都取决于自己心态的左右，不纠结于悲观，不迷茫于失落，用宽厚的态度对待生活中的欣喜与伤痛，生活本来就是一个不断创新的过程，只要自己不虐待自己，不渲染它的悲与苦，也并不是刻意去忘掉曾经的伤痛，但要学会用一颗善待的心来看待这世上的经历种种。
4、要智慧、觉知、正念地生活，时时反观当下的一切。
5、三世诸佛以自心为本师。
6、人类必须挑战的，就是人类的痛苦和悲伤。
7、当我们与人冲突时，不要马上以牙还牙、斤斤计较，而要尽量让自己宽容。其实，宽容不代表无能、怯懦、无原则地原谅别人，这是一种将心比心，自他相换的修行，到头来，它在你身上所起的正面作用会日益明显。
8、强化心不像健身般只要动一动就好，而是将心带至一个「止」的状态，使心得到休息。
9、不肯佩服别人长处的人，生活是无趣的，因为他从未得到过欣赏的快乐。
10、处处以恶意面对别人，将会造成不协调的状况使自己痛苦。处处以平等心、虔诚心来发现别人的优点，你将与天地间的一切和谐。
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