《描写芦苇荡》
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1、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
2、我们由于不知道这种微细的烦恼，所以把苦看成是乐的，而事实上，它是白光中的一丝黑暗，还是会不知不觉的剎那生起。
3、鬼，在这里是指邪恶的心态，而不是指某一种个体。
4、报告要不隐瞒，能积极而不颓唐;
5、所谓禅修与见法，是要看见我们自己的念头，而不是看到光、色彩、或鬼神。
6、一个人在他身行、口说、心思的当下就得到了，佛陀教导我们只要关注当下而不要回到过去或去到未来。
7、忍气者必能和谐，
8、不说是非是厚道，不辩己非是高见;
9、地位若是坐享其成，便会引起非议。
10、要让我们的心达到这种本来的寂静安祥是不能靠其他任何人帮忙的。
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