《杨万里 集》
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1、灭圣谛——关于烦恼的完全断除、生命的彻底解脱的真理;
2、“智”里面肯定有“慧”，但是“慧”里面不一定有“智”。
3、如果饮酒的时候没有造作恶业，欢喜心的缘故没有烦恼，善心的因缘会有善果，你受持的五戒有什么过失呢?饮酒时心念戒律，更可以增长福报。
4、皈依之后就会认识到：你做这个工作，要多挣钱，多做好事，做好事能帮助很多人。
5、没有依靠，感觉很多事情都做不了主，有很多自己想的东西无法实现。
6、如果用治病来比喻，那么，苦圣谛好比是疾病，集圣谛好比是病因，灭圣谛好比是病愈，道圣谛则好比是治疗疾病的方法。
7、导致生死轮回的原因就是烦恼。
8、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
9、物质现象包括看得见的和看不见的。
10、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
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