《天冷怎么办》
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1、人类最喜欢有分别性的标签，甚至将各种人类共同具有的品性与情感也都加上了标签。
2、止禅是无法灭除苦恼的。
3、事实上，我们的心本来没有苦，它还是它自己本来那个样子并没有什么改变或不同。
4、谓的“寂静”是指心能自在无碍而且尽责地工作，这种中道的心可比喻为砝码、船锚或车子的煞车，能够时时保持我们的心在平衡的状态，不会让心随着高兴和不高兴的感觉而流转，这样的心是超越苦乐的，不会泥执于善恶好坏，而称之为中道或涅槃。
5、真理不需要标签;宗教的标签，只是独立了解真理的障碍。
6、人类的品性与情感如爱、慈、悲、恕、忍、义、欲、憎、恶、愚、慢等，都用不著宗教的标签;它们并不专属于任一宗教。
7、贪瞋痴的念头就是「苦」!因而佛陀只教导「苦」的生起、「苦」的原因及「苦」的止灭。
8、我们之所以要看见自心是为了要看到(明了)我们的心有时被念头抓住(即心陷入念头之中无法自拔)。一旦卷入念头之中，就会不停地增生扩散。
9、世尊的圣弟子们是四双或八辈的圣者，这圣者可以是男人或女人。
10、佛陀教导我们要知道灭除「苦恼」及「苦恼根源」的方法，也就是要断除苦的原因。
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