《白居易写的招韬光禅师》
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1、冬春两季体内热量自然最多，睡眠时间最长;此时应有充足之食物，因胃部既热量充分，亦最需食物提供养料。年轻人和运动员不乏众所周知的事实，可以证明。
2、好事须相让，恶事莫相推。——王梵志《全唐诗补逸》
3、成长之躯有其充分的内在热量，因此需充足食物，否则会消瘦。而老人之躯少有热量，所以犹如炉火只需少许“燃料”，因燃料过多会使其熄灭。因而老人发热也不会一样剧烈，因其身躯热量不多。
4、人必须相信自己，这是成功的秘诀。 (美国演员 卓别林. C.)
5、人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。
6、就限制饮食而言，病人若运用不当则更为有害(比任何他人?);因所有这类运用不当之行为，造成的后果都比较为随意的饮食带来的影响严重。所以，经常性地过分限制饮食对于健康者危险，因他们更难于承受此种不当之举。因此，过分限制饮食通常比略为随意地限制更加危险。
7、一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。
8、天地合，乃敢与君绝!
9、人生就像爬坡，要一步一步来。
10、在日常生活中领导自己的能力是对领导别人能力的最好证明。——托马斯·沃森
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