《孜怎么念》
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1、30. 我们毋须去改变我们的生活型态,要改变的是我们对周遭及内心所发生的事,以及自我态度、反应和理解的方式。
2、36. 要具正知正见,以免好心为道反招恶。
3、没有人是完美无缺的,相同的,也没有人是一无可取的。
4、不管一个人是孩子、是父母、是老板、是员工、是男是女、是贫是富,在这些身份以外,他都是一个人,一个希望快乐、不想要痛苦的人。
5、我们爱的人最有能力伤害我们。
6、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
7、佛说:“凡执著某一事物(或见解)而藐视其他事物(见解)为卑劣,智者叫这个是桎梏(缠缚)。”
8、18. 正念并不只是专注于一个对象上,觉知到困扰,亦是种正念。
9、58. 如果我们不被感觉愚弄,我们便不被世间愚弄。
10、佛的教诫曾被形容为 ehipasika,就是请你自己‘来看’,而不是来相信。
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